|
SKS-SKDUN HUNGARY
|
| Fokozat | kivárási idő | övszín |
megfelelő övfok. |
|
1.gyerek |
3 hónap |
Fehér öv 1 piros keresztcsíkkal |
1. gyf. |
|
2.gyerek |
3 hónap |
Fehér öv 2 piros keresztcsíkkal |
2. gyf. |
|
3.gyerek |
3 hónap |
Fehér öv 3 piros keresztcsíkkal |
3. gyf. |
|
4.gyerek |
3 hónap |
Citrom 1 fekete keresztcsíkkal |
8.B kyu |
|
5.gyerek |
3 hónap |
Citrom 2 fekete keresztcsíkkal |
8. kyu |
|
6.gyerek |
6 hónap |
Narancs 1 fekete keresztcsíkkal |
7.B kyu |
|
7.gyerek |
6 hónap |
Narancs 2 fekete keresztcsíkkal |
7. kyu |
|
8.gyerek |
6 hónap |
Zöld öv 1 fekete keresztcsíkkal |
6.B kyu |
|
9.gyerek |
6 hónap |
Zöld öv 2 fekete keresztcsíkkal |
6. kyu |
|
10.gyerek |
6 hónap |
Kék öv 1 fehér keresztcsíkkal |
5. kyu |
1. gyerek
Kihon: /számolásra 10x/
1/ hachiji dachi seiken chokutsuki jodan
2/ hachiji dachi seiken chokutsuki chudan
3/ hachiji dachi gedanbarai
4/ hachiji dachi ageuke
5/ heisoku dachi maegeri chudan, váltott lábbal
6/ E zkd (morote gedanbarai kéztartás)
Kumite: /számolásra 10x hachiji dachi-ban/
1/ seiken chokutsuki jodan - ageuke
2/ seiken chokutsuki chudan - gedanbarai
2. gyerek
Kihon: /számolásra 10x, lépésre 5x/
1/ hachiji dachi uchi ude uke
2/ hachiji dachi soto ude uke
3/ E zkd oitsuki jo /mawate/
4/ E zkd oitsuki ch /mawate/
5/ E zkd ageuke /mawate/
6/ E zkd gedanbarai /mawate/
7/ E zkd maegeri / morote gedanbarai kéztartásban/ /mawate/
8/ E kkd /morote gedanbarai kéztartásban/
Kata: Taikyoku shodan /számolásra/
Kumite: kaesi ippon /számolásra/
1/ E zkd oitsuki jo - H zkd ageuke
2/ E zkd oitsuki ch - H zkd gedanbarai
3. gyerek
Kihon: /számolásra 5x/
1/ E zkd oitsuki jo /mawate/
2/ E zkd oitsuki ch /mawate/
3/ E zkd ageuke /mawate/
4/ E zkd gedanbarai /mawate/
5/ E zkd soto ude uke /mawate/
6/ E zkd uchi ude uke /mawate/
7/ E kkd uchi ude uke /mawate/
8/ E kkd shuto uke /mawate/
9/ E zkd maegeri ch /mawate/
10/ E zkd maegeri jo /mawate/
Kata: Heian Shodan számolásra
Kumite: Kaeshi ippon kumite számolásra 10x
1/ E zkd oitsuki jo - H zkd ageuke
2/ E zkd oitsuki ch - H zkd soto ude uke
3/ E zkd oitsuki ch - H zkd gedanbarai
4. gyerek
Kihon számolás nélkül 5x
1/ E zkd oitsuki jo
2/ H zkd ageuke
3/ E zkd oitsuki ch
4/ H zkd soto ude uke
5/ E kkd shuto uke
6/ H zkd uchi ude uke
7/ E zkd maegeri ch
8/ E zkd maegeri jo
9/ O kibadachi, lépés morote kéztartásban /mawate/
10/ O kibadachi, lépés morote kéztartásban
Kata: Heian Shodan
Kumite: gohon kumite
1/ E zkd oitsuki jo - H ageuke
2/ E zkd oitsuki ch - H soto ude uke
5. gyerek:
Kihon: számolás nélkül 5x
1/ E zkd oitsuki jo
2/ H zkd ageuke
3/ E zkd oitsuki ch
4/ H zkd soto ude uke
5/ E kkd shuto uke
6/ H zkd uchi ude uke
7/ E zkd maegeri ch + gyakutsuki ch
8/ E zkd maegeri jo
9/ O kbd yokogeri keage /mawate/
10/ O kbd yokogeri keage
Kata: Heian Shodan
Kata ismeret: Heian Nidan
Kumite: gohon kumite
1/ E zkd oitsuki jo - H ageuke
2/ E zkd oitsuki ch - H soto ude uke
3/ E zkd maegeri ch - H gedanbarai
Elmélet: felnőtt vizsgarend 8.kyu kérdései
6. gyerek:
Kihon:
1/ E zkd oitsuki jo
2/ H zkd ageuke + gyakutsuki
3/ E zkd oitsuki ch
4/ H zkd soto ude uke + gyakutsuki
5/ E kkd shuto uke
6/ H zkd uchi ude uke + gyakutsuki
7/ E zkd maegeri ch + gyakutsuki ch
8/ E zkd maegeri jo + oitsuki
9/ O kbd yokogeri keage oda-vissza
10/ O kbd yokogeri kekomi oda-vissza
Kata: Heian Nidan
Kata ismeret: Heian Sandan
Kumite: kihon ippon kumite
1/ E zkd oitsuki jo - H ageuke + gyakutsuki
2/ E zkd oitsuki ch - H soto ude uke + gyakutsuki
3/ E zkd maegeri ch - H gedanbarai + gyakutsuki
Elmélet: felnőtt vizsgarend 7.kyu kérdései
7. gyerek:
Kihon:
1/ E zkd oitsuki jo
2/ H zkd ageuke + gyakutsuki
3/ E zkd sanbontsuki
4/ H zkd soto ude uke + gyakutsuki
5/ E kkd shuto uke + zkd gyakunukite
6/ H zkd uchi ude uke + gyakutsuki
7/ E zkd maegeri ch + gyakutsuki ch
8/ E zkd maegeri jo + oitsuki
9/ O kbd yokogeri keage oda-vissza
10/ O kbd yokogeri kekomi oda-vissza
11/ zkd mawashigeri ch /mawate/
12/ zkd mawashigeri ch
Kata: Heian Sandan
Kata ismeret: Heian Yondan
Kumite: kihon ippon kumite
1/ E zkd oitsuki jo - H ageuke + gyakutsuki
2/ E zkd oitsuki ch - H soto ude uke + gyakutsuki
3/ E zkd maegeri ch - H gedanbarai + gyakutsuki
4/ E zkd yokogeri kekomi - H soto ude uke + gyakutsuki
Elmélet: felnőtt vizsgarend 7.kyu kérdései
8. gyerek:
Kihon:
1/ E zkd sanbontsuki
2/ H kkd ageuke + zkd gyakutsuki
3/ E zkd rentsuki
4/ H kkd uchi ude uke + Zkd gyakutsuki
5/ E zkd uraken uchi
6/ H kkd shuto uke + zkd gyakunukite
7/ E zkd mae rengeri
8/ H kkd kake uke + zkd gyakutsuki
9/ E zkd yokogeri kekomi
10/ E zkd yokogeri keage
11 E zkd mawashigeri ch /mawate/
12 E zkd mawashigeri ch
Kata: Heian Sandan
Kata ismeret: Heian Yondan
Kumite: kihon ippon kumite
1/ E zkd oitsuki jo - H ageuke + gyakutsuki
2/ E zkd oitsuki ch - H soto ude uke + gyakutsuki
3/ E zkd maegeri ch - H gedanbarai + gyakutsuki
4/ E zkd yokogeri kekomi - H soto ude uke + gyakutsuki
5/ E zkd mawashigeri - H zkd uchi ude uke + gyakutsuki
Elmélet: felnőtt vizsgarend 6.kyu kérdései
9. gyerek:
1/ E zkd sanbontsuki
2/ H zkd uchi ude uke + kizamitsuki + gyakutsuki
3/ E zkd rentsuki
4/ H zkd soto ude uke + kbd yoko empi uchi
5/ E zkd uraken uchi + gyakutsuki
6/ H kkd shuto uke + zkd gyaku nukite
7/ E fdd jk oitsuki ch zkd + fdd jk /mawate/
8/ E fdd jk oitsuki jo zkd + fdd jk /mawate/
9/ E fdd jk maegeri ch /mawate/
10/ fdd jk maegeri jo /mawate/
11/ fdd jk yokogeri keage /mawate/
12/ fdd jk yokogeri kekomi /mawate/
13/ fdd jk mawashigeri ch /mawate/
14/ fdd jk ushirogeri
Kata: Heian Yondan
Kata ismeret: Heian Godan
Kumite: kihon ippon kumite
1/ E zkd oitsuki jo - H ageuke + gyakutsuki
2/ E zkd oitsuki ch - H soto ude uke + gyakutsuki
3/ E zkd maegeri ch - H gedanbarai + gyakutsuki
4/ E zkd yokogeri kekomi - H soto ude uke + gyakutsuki
5/ E zkd mawashigeri - H zkd uchi ude uke + gyakutsuki
6/ E zkd ushirogeri - H zkd soto ude uke + gyakutsuki
Elmélet: felnőtt vizsgarend 6.kyu kérdései
10. gyerek:
1/ E zkd sanbontsuki
2/ H zkd uchi ude uke + kizamitsuki + gyakutsuki
3/ E zkd rentsuki
4/ H zkd soto ude uke + kbd yoko empi uchi + zkd uraken uchi + gyakutsuki
5/ E zkd uraken uchi + gyakutsuki
6/ H kkd shuto uke + kizami maegei + zkd gyaku nukite
7/ E fdd jk rentsuki jo, ch zkd + fdd jk
8/ Helyben fdd jk kizamitsuki, mindkét oldalra.
9/ Helyben fdd jk gyakutsuki, mindkét oldalra.
10/ fdd jk maegeri rentsuki /mawate/
11/ fdd jk yokogeri keage + uraken uchi + mawashi empi /mawate/
12/ fdd jk yokogeri kekomi + gyakutsuki /mawate/
13/ fdd jk mawashigeri ch + gyakutsukui /mawate/
14/ fdd jk ushirogeri + gyakutsuki
15/ fdd jk mawashi ashibarai /mawate/
16/ fdd jk mawashi ashibarai
Kata: Heian Yondan
Katai smeret: Heian Godan
Kumite: Kihon Ippon Kumite, kitéréssel (thaisabaki)
1/ E zkd oitsuki jo - H ageuke + gyakutsuki
2/ E zkd oitsuki ch - H soto ude uke + gyakutsuki
3/ E zkd maegeri ch - H gedanbarai + gyakutsuki
4/ E zkd yokogeri kekomi - H soto ude uke + gyakutsuki
5/ E zkd mawashigeri - H zkd uchi ude uke + gyakutsuki
6/ E zkd ushirogeri - H zkd soto ude uke + gyakutsuki
Jiyu ippon kumite:
1/ fdd jk oitsuki jo zkd + fdd jk - tetszőleges blokk, tetszőleges ellentámadás
2/ fdd jk oitsuki ch zkd + fdd jk - tetszőleges blokk, tetszőleges ellentámadás
3/ fdd jk maegeri ch - tetszőleges blokk, tetszőleges ellentámadás
Jiyu kumite: 3x 1 perc
Elmélet: felnőtt vizsgarend 5. kyu kérdései